Meditación
La meditación es el mejor método para familiarizar nuestra mente con la virtud. Cuanto más nos familiaricemos con la práctica de la virtud, de mayor paz y tranquilidad disfrutaremos.
Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y experimentamos verdadera felicidad. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no seremos felices.
Si cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con circunstancias adversas. Por ello, es de suma importancia que nos adiestremos en la meditación.
Para profundizar y adquirir experiencia ofrecemos las clases de budismo y meditación y meditaciones guiadas todos los días de la semana en diferentes horarios.
Estas actividades son abiertas a todo público y son aptas para principiantes y personas con experiencia. No se requiere inscripción previa ni vestir de ninguna forma en especial.